Cek Indeks Massa Tubuh
kamu sekarang

Masukkan berat dan tinggi badanmu untuk mengetahui status kesehatanmu berdasarkan standar IMT Indonesia.

Indeks Massa Tubuh (IMT / BMI)

IMT = Berat (kg) ÷ Tinggi (m)²

Sedang menghitung IMT…

Nilai IMT Kamu

—

Rentang IMT: 10 – 40

Kategori Status Berat Badan

Kurus <18.5

Normal 18.5–24.9

Berlebih 25–26.9

Obesitas ≥27

Panduan Kategori IMT

🥶

< 18.5

Kurus (Underweight)

Berat badan kurang dari ideal. Perlu peningkatan asupan nutrisi dan konsultasi dokter.

✅

18.5 – 24.9

Normal (Ideal)

Berat badan ideal. Pertahankan dengan pola makan sehat dan olahraga teratur.

⚠️

25.0 – 26.9

Gemuk (Overweight)

Berat badan berlebih. Disarankan mulai perbaiki pola makan dan aktivitas fisik.

🚨

≥ 27.0

Obesitas

Berat badan sangat berlebih. Konsultasikan dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut.